RECETTE DE GAUFRES PROTÉINÉES À FAIBLE TENEUR EN GLUCIDES

Une excellente façon de commencer votre journée ! Les gaufres protéinées à faible teneur en glucides faciles à préparer d'Extend Nutrition sont faites avec notre poudre protéinée Performance chocolat .

Contrairement aux marques concurrentes, notre poudre protéinée aide à contrôler la glycémie jusqu'à 9 heures, freine l'appétit et donne une énergie saine et durable toute la journée.

Tous ces avantages dans une délicieuse gaufre ? Oui !

Quelle belle façon de commencer votre journée et d'affronter tout ce qui se présente à vous.

 

Ingrédients

• 30 g de farine complète
• 1 scoop de protéines performance chocolat
• 1 pincée de levure chimique
• 120 ml de lait de noisette
• 20 ml d'eau gazeuse

Préparation

• Faites chauffer le gaufrier.
• Mélangez la boisson protéinée, la farine complète, la levure chimique, le lait de noisette et d'eau gazeuse.
• Mettez de l'huile de noix de coco sur le gaufrier.
• Versez le mélange sur le gaufrier.
• Retirez la gaufre lorsqu'elle est dorée.
• Ajoutez des garnitures - chocolat, framboise ou autre fruits.