DES EPICES QUI NOUS FONT BAISSER LA GLYCÉMIE .
ELLE FAIT DES MIRACLES DANS NOTRE PRÉPARATION POMME-CANNELLE
De Délicieux petits gâteaux à consommer en encas ou en dessert.
Le saviez vous ? Les épices peuvent baisser notre glycémie. On a tous des épices dans nos placards, elles sont sans sucre et sans gluten, utilisons les pour notre santé
La merveilleuse Cannelle.
La cannelle est une épice provenant de l'écorce d'une des espèces de cannelier. Ses propriétés anti-diabétiques connus sont appropriées pour le traitement de l'hyperglycémie, notamment en abaissant la glycémie à jeun.
Ingredient
- 100 ml de lait de riz ( ou autre lait végétaux )
- 30 g de farine complète
- 1 dose de Anityme Vanille
- 1 compote de pomme sans sucres ajoutez
- 1 pincée de levure chimique
- 1 pincée de cannelle
Préparation
- Dans un saladier mélanger la farine complète , la protéine, levure, compote et le lait
- Dans un moule à cake préalablement huilé verser la préparation
- Cuire 1 - 2 minutes en fonction de votre micro-onde
- On patiente quelque minutes avant de démouler nos mini bouchers
- Topping la pincé de canelle
TIPS
Comment prendre la cannelle pour perdre du poids ?
Pour un effet sur la perte de poids, il faut consommer quotidiennement entre 2 et 4 g de cannelle en poudre, soit environ 1/2 à 1 cuillère à café par jour
